Sugerencias de almuerzos

• Almuerzo 1: alitas de pollo con patatas y bastoncitos de zanahoria al horno. 1 taza de ensalada de frutas con 1 cucharada de yogur.
• Almuerzo 2: Fideos con salsa de tomate con carne de ternera picada. Gelatina con frutas.
• Almuerzo 3: Sándwich de atún, 2 rebanadas de queso, tomate y lechuga (preferentemente elaborarlo con pan integral). Postre de leche.
• Almuerzo 4: Budín de arroz con huevo duro y guisante (unir los ingredientes con salsa blanca). Este plato se puede comer caliente o frío. 1 fruta fresca.
• Almuerzo 5: Hamburguesa de carne casera con patatas fritas. Gelatina.